カゼインプロテイン 固まる 飲み物 イラスト フリー素材
ココナッツミルクは乳製品のない驚くべきミルクで、日記を必要としない食事に最適です
. 炭水化物を制限しない場合は、steviaの代わりにメープルシロップや蜂蜜を自由に使用してください. 私はまた、この素晴らしい乳製品のないミルクでバニラを使用して、素晴らしい風味を与えます.
自家製ココナッツミルクの指示ココナッツを水に1〜2時間浸します（水を捨てないでください）。ビタミンには、ココナッツと水を一緒に、バニラとステビアと一緒に60秒間高速に処理します。
私はまず、Sarma Melngailisの本をめくっていたときに、自家製のココナッツミルクを細断されたココナッツで作るという考えになった. 私はアーモンドを徹底的にすすぎ、消化を妨げることができる酵素阻害剤であるフィチン酸を取り除くためにそれらの浸す水を捨てる. そういうわけで、一部の人々はナッツとナッツの製品をすべて浸しています（私と私の家族のために必要なことは分かりません）.
このココナッツミルクは、浸漬した水を捨てる必要はありません。私が教えている限り、ココナッツは酵素阻害剤を含まないためです. 新鮮なココナッツを開けてココナッツをすくい上げてミルクを作るよりもずっと簡単です.
